Balance Board: cos'è e perchè è importante per il bambino
La Balance Board è una tavola in legno, dalla forma curva, che stimola l'equilibrio dei bambini in maniera divertente ed uno tra gli strumenti più consigliati per la crescita del bambino.
E' in grado di stimolare le capacità del sistema propriocettivo del bambino facendo ottenere al contempo importanti progressi. Un gioco, insomma, ma anche uno strumento concreto per lo sviluppo motorio.
In questo articolo scopriamo meglio di cosa si tratta, a cosa serve e quali sono i benefici della Balance Board.
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Che cos'è la Balance Board
La Balance Board, come abbiamo detto, è una tavola in legno con una forma a mezza luna; è anche definita tavola dell'equilibrio proprio perché aiuta chi la usa a sviluppare e migliorare l'equilibrio e la propriocezione.
E' un'ottimo strumento utilizzato sia dagli adulti, come gli sportivi o chi deve fare riabilitazione, per rinforzare i muscoli, allenare l'equilibrio e migliorare la percezione dell'ambiente circostante.
Nel bambino viene considerata un ottimo strumento per conciliare gioco e sviluppo motorio.
La Balance Board si presenta invece come uno strumento multifunzionale e dai mille utilizzi a seconda della fantasia del bambino. Può essere infatti utilizzata per migliorare l’equilibrio, ma anche come scivolo, tavolo, dondolo, alzata per raggiungere mobili più alti della casa o per creare scenari di gioco immaginari.
Come si usa la balance board
La Rainbow Balance Board è un gioco perfetto, progettato per:
- stimolare lo sviluppo motorio
- sviluppare il senso di equilibrio
- stimolare la creatività
La funzione principale è quella di “dondolare”, permettendo al bambino di esercitarsi sul movimento e sul senso di equilibrio. Raggiungere un buon equilibrio fisico permette al bambino di costruire anche un sano equilibrio mentale.
Conquistare conoscenza e familiarità con il corpo e i movimenti è fondamentale per incrementare fiducia e sicurezza di sé, fondamentali per una crescita ottimale.
In base all’età del bambino, alla sua fantasia e alle sue abilità motorie può essere usata per diverse e molteplici attività: può diventare infatti un tavolino, un dondolo, un tunnel, un ponte, un lettino ecc.
Leggi anche: Attività e Giochi Montessori: consigli per bambini di 2 anni
Balance Board quali sono i benefici
Balance Board è un gioco ma anche uno strumento per la crescita del bambino, utile per allenare equilibrio, motricità e coordinazione.
Stimola la percezione del proprio corpo nello spazio e sviluppa la fantasia grazie ai suoi molteplici e divertenti utilizzi.
Grazie all’esercizio dell’equilibrio e della concentrazione le balance board predispongono il bambino allo sport; acquisendo conoscenza del proprio corpo e fiducia in sé il bambino si muoverà di più, andrà più facilmente in bici, i movimenti come correre e saltare saranno più interiorizzati. Sarà maggiormente stimolato al movimento.
Lo stimolo alla capacità di concentrazione è utile in tutte le discipline sportive e consente di cimentarsi con sicurezza. Il coinvolgimento delle gambe, del bacino e della schiena predispongono il bambino alla flessibilità corporea. Senza contare che il coordinamento complessivo dei movimenti è il presupposto dello sport in generale.
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